Dreigende overbelasting van een mantelzorger kun je signaleren door te letten op de volgende fysieke, psychische en gedragsmatige signalen: Lichamelijk: Onder meer hoofd- of buikpijn, verhoogde bloeddruk, hyperventilatie, pijn in nek, schouder of rug, duizeligheid, toenemende vermoeidheid, afnemende eetlust of juist vraatzucht.
Psychisch: Onder meer schaamte- en schuldgevoelens, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, lusteloosheid, slaapproblemen, snel geëmotioneerd zijn, piekeren.
Gedragsmatig: Onder meer rusteloosheid, chaotisch, onverdraagzaam, agressief, verwaarloosd uiterlijk, meer roken en drinken, gebruik van kalmerende of stimulerende middelen.
Vragenlijsten belasting mantelzorgers
Er zijn verschillende vragenlijsten die de belasting van mantelzorgers in beeld brengen:
EDIZ
EDIZ staat voor Ervaren Druk door Informele Zorg. Dit wetenschappelijk gevalideerde meetinstrument helpt de belasting van mantelzorgers van mensen met dementie in kaart te brengen. De mantelzorger kan EDIZ zelf invullen. Het is vragenlijst die slechts 5 minuten tijd vraagt. De professional kan de vragen van EDIZ vervolgens invoeren. Belangrijk is dat de zinnen niet veranderen. Verandering van de vragen in EDIZ betekent dat de uitslag niet meer klopt.
EDIZ is een momentopname. Ook gaat het om een globale inschatting. Door de mantelzorger regelmatig vragenlijsten in te laten vullen, krijg je een overzicht op de lange termijn. Dit lange-termijnoverzicht is bruikbaar voor meerdere doelen. Zo wordt EDIZ ook gebruikt bij tussentijdse interventies.
Download EDIZ met instructie (pdf)
Lees hier het volledige artikel en voor andere vragenlijsten.