Niet iedereen die veel stress ervaart, krijgt een burn-out. Waar de een energie krijgt van een drukke baan, kan het voor een ander al snel te veel voelen. Waardoor is niet iedereen er even vatbaar voor? En wat doe je tegen stress?
Tag: burn-out
Burn-out gerelateerde klachten opnieuw gestegen
In 2022 hebben 1,6 miljoen werknemers last van burn-out gerelateerde klachten. Dit aantal is gestegen ten opzichte van 2021, toen hadden nog 1,3 miljoen werknemers hiermee te maken. Bij burn-out gerelateerde klachten is sprake van emotionele uitputting door het werk, en dit kan op termijn ernstige gevolgen hebben voor werknemers en organisaties.
Zo herken je een burn-out op tijd
Werk mee naar huis nemen, in het weekend pas tijd inplannen om bij te komen of te laat je grenzen stellen: een greep uit de signalen voorafgaand aan een burn-out. Hoe herken je deze – en andere – signalen op tijd en wat kun doen om vervelende gevolgen te beperken? ‘Schaam je niet om hulp…