Tag: reuma

Blijven bewegen met Qigong

Het is belangrijk om in beweging te blijven. Door bewegen behouden je spieren hun kracht, blijven pezen lenig en blijven je botten sterk.  Nu zijn er veel manieren van bewegen die eigenlijk je lichaam belasten in plaats van dat ze gezond voor je zijn. Een vorm van beweging die niet belastend en heel goed voor…

Grip op je leven met Reuma Uitgedaagd!

Reuma Uitgedaagd! organiseert in het weekend van 8-10 november in Wapenveld een zelfmanagementtraining voor jongeren met reuma. In dit weekend gaat het over grenzen aangeven, communiceren met omgeving en zorgverleners en over thema’s als relaties, bewegen en vermoeidheid. De training wordt gegeven door speciaal opgeleide jongeren die zelf reuma hebben. Voor dit weekend zijn nog…