Te veel vitamines slikken kan gevaarlijk zijn

Zo herken je wanneer je moet oppassen.Voor meer energie, een betere weerstand of een stralende huid lijken vitamines een makkelijke oplossing. Maar werken ze echt? En zijn ze wel zo onschuldig als we denken? Van magnesium tot vitamine K. Toxicoloog Jan Tytgat geeft een duidelijk overzicht. Vitamines lijken een eenvoudige oplossing voor bijna alles: met…

Ik heb last van mijn gewrichten. Wat kan het zijn?

Wat zijn gewrichten?In een gewricht komen 2 botten samen. Je gewricht zorgt ervoor dat je botten kunnen bewegen.Je hebt grotere gewrichten, bijvoorbeeld je heup, knie, schouder of elleboog. En kleinere gewrichten, bijvoorbeeld in je handen, voeten, vingers en tenen. Van al deze gewrichten kun je last hebben. Welke klachten kun je hebben aan je gewrichten?Je…

Meer zorg thuis is geen keuze

Mensen moeten langer thuis blijven wonen. Dat klinkt logisch. Bijna vriendelijk zelfs. Want wie wil er nou niet zo lang mogelijk in zijn eigen huis blijven? Maar wat in beleid een wens is, is in de praktijk steeds vaker een noodzaak geworden. Mensen blijven niet thuis omdat het goed gaat. Ze blijven thuis omdat er…

Brein blijkt veel zachter dan gedacht

Het menselijk brein is veel zachter dan we altijd dachten. Sterker nog: het gedraagt zich bijna als een vloeistof. Dat blijkt uit nieuw MRI-onderzoek van Marius Burman Ingeberg, die op 1 mei promoveerde op dit onderwerp. De ontdekking verandert onze kijk op de hersenen en kan helpen om hersenaandoeningen beter te begrijpen. Elke seconde pompt…

Combinatie vezels en eiwitrijk niet altijd gunstig

Het toevoegen van extra voedingsvezels aan een eiwitrijk, deels plantaardig eetpatroon kan de stofwisseling juist verslechteren in plaats van verbeteren. Dat blijkt uit het proefschrift van onderzoeker Colin A. J. van Kalkeren bij mensen met overgewicht en een verhoogd risico op diabetes type 2. Hij promoveerde op 24 april aan Maastricht University. Gunstige effecten van…