Deze expert legt het uit.Slaapverstoring, stress, concentratieproblemen, hoofdpijn, depressie, prikkelbaarheid. Omwonenden vrezen voor hun gezondheid als er in hun woonomgeving windmolens komen. Is die vrees terecht?
Tag: stress
6 oorzaken die je hersenfunctie verstoren
Ons brein heeft het vermogen zich voortdurend aan te passen. Om die plasticiteit te behouden en de hersenen zo lang mogelijk optimaal te laten functioneren, moeten we onszelf zo goed mogelijk beschermen tegen alles wat de hersenactiviteit kan verstoren. Maar wat zijn de grootste vijanden dan?
Sofrologie: een waardevol middel tegen stress
Bijna 60 jaar geleden legde de Spanjaard Alfonso Caycedo de eerste grondslagen voor de sofrologie. Deze neuropsychiater had zich geschoold in westerse geneeskunde, psychologie en daarnaast nog verdiept in yoga, meditatie, hypnose en oosterse geneeskunde. Caycedo ontwikkelde uiteindelijk een klinische methode, gericht op het positieve in je leven, die je zowel fysiek als mentaal stressweerbaar…