Maar liefst zeven op de tien Nederlanders ervaart wel eens overprikkeld te zijn en een kwart heeft er regelmatig last van, blijkt uit eerder onderzoek van de NPO. Zijn we meer overprikkeld dan tien jaar geleden, en is dat erg?
“De populariteit van tijdelijke contracten, dure huisvesting, een veelvoud aan mensen met wie je oppervlakkig verbonden bent en mee kunt vergelijken via sociale media, een 24/7-cylus aan wereldwijd nieuws.” Volgens Kees Smeets is ons leven er met de jaren alleen maar chaotischer op geworden. Smeets is universitair docent communicatiewetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam. Het is dan ook niet gek dat door al die extra zorgen en prikkels steeds meer mensen aangeven zich ‘overprikkeld’ te voelen.
“Een belangrijk aspect van overprikkeling is dat er een overgevoelige reactie is op prikkels uit de omgeving. Dat kan bijvoorbeeld licht of geluid zijn”, vertelt Tanja Nijboer. Zij is universitair hoofddocent psychologische functieleer aan de Universiteit Utrecht. Dat je even teveel prikkels binnenkrijgt is doodnormaal. Dat zal iedereen weleens ervaren. Maar als het chronisch wordt kan dit nare gevolgen hebben.
Lees hier het volledige artikel.