Tai Chi QiGong
In China zijn Tai Chi en QiGong de twee belangrijkste tradities die zich bezighouden met een bewegingsleer, bestaande uit , lichaam-, bewustzijnsen ademhalingsoefeningen. De oefeningen zijn opgebouwd uit een aantal harmoniserende bewegingen die samen een vloeiend geheel vormen en
de elementen “aarde”, “water”, “vuur”, “hout” en “metaal” als onderwerp hebben.
In mijn lessen houd ik me ook bezig met de helende kracht van klank en QiGong massage.
Wat doet het met je?
De oefeningen hebben een positief, balansherstellend (yin/yang) effect
bij bijvoorbeeld, slapeloosheid, hyperventilatie, stress en andere
zogenaamde “welvaartsziektes” zowel lichamelijk als geestelijk.
Bovendien zijn ze licht en gewrichtensparend.
De Chinezen zeggen vaak dat Tai Chi de mens de souplesse van een kind, de gezondheid van een houthakker en de gemoedsrust van een wijsgeer schenkt.
Deze lessen hebben niet tot doel een van de bekende, vaste systemen aan te leren maar beogen vooral het leren ontwikkelen van de vrije vorm.
Tai Chi kan mentale rust en welbevinden bewerkstellingen die
men nog niet eerder waarnam en is dus geschikt voor iedereen.
Ontdek de kracht van eenvoud.
Even voorstellen:
Mijn naam is Brigitta D’Apice Ik ben opgeleid tot Tai Chi QiGong docent door Jan Kraak, initiatiefnemer van de “Oostelijke groep van Tai Chi en QiGong leraren”.
Heb zelf positieve ervaringen met Tai Chi Tao en dit draag ik graag uit in mijn lessen.
Wanneer?
De Reuma patiënten vereniging organiseert elke dinsdagmiddag in ‘de Bloemenburcht’ Tai Chi Tao lessen. De lessen zijn voor iedereen
toegankelijk.
De zaal gaat open om 13.30 en de les start om 13.45 tot 14.45. Daarna is er gelegenheid om thee te drinken.
Contact:
e-mail: brigitta.dapice@chello.nl
tel.: 026-3810098
Brigitta D’Apice