Ik vraag dit voor een vriend: elke week behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts durft te stellen. Deze week: Luuk heeft al lange tijd last van aambeien. Erg gênant vindt hij zelf en daarom durft hij er niet mee naar de huisarts.
Ze gaan altijd weer even weg, maar ze komen helaas ook altijd weer terug. Luuk (35) heeft al jaren last van aambeien, maar is er nog nooit mee naar de huisarts gegaan. “Af en toe jeuken ze en soms bloeden ze zelfs. Zeker als ik wat hardere ontlasting heb. En dat laatste is helaas wel vaak het geval. Ik heb er dus best wel wat last van maar vind het heel gênant om hiermee naar mijn arts te gaan. Wat kan ik zelf doen om van deze aambeien af te komen?”
Om te beginnen heeft huisarts Marnix van der Leest wat ‘gezondverstandadvies’ voor Luuk. “Ten eerste moet je zorgen dat je ontlasting soepeler wordt door elke dag voldoende water te drinken en genoeg vezels te eten.
Aambeien zijn bobbeltjes aan de binnenkant van de darm, vlakbij de anus, die ontstaan als er veel druk op de anus komt. De bobbels kunnen hierdoor ook naar buiten komen. Het is dus zaak dat je niet (te veel) perst als je naar de wc gaat en als je aandrang voelt, dat je dan ook meteen naar de wc gaat. Lang je ontlasting ophouden is geen goed idee, want hoe langer je wacht, hoe harder je poep.”
Lees hier het volledige artikel.