Een kwartiertje extra beweging per dag helpt bij het voorkomen van vervetting van de lever, blijkt uit nieuw onderzoek. Leververvetting komt voor bij 1 op de 3 mensen in Nederland en gaat hand in hand met overgewicht.
Arts-onderzoeker dr. Laurens van Kleef, die deze week promoveert op zijn onderzoek naar leververvetting, onderzocht de medische gegevens van 45-plussers uit het ERGO-onderzoek. Hij ontdekte dat de deelnemers zonder leververvetting dagelijks iets meer bewegen dan mensen met leververvetting.
‘Een belangrijke bevinding, juist voor mensen die niet in staat zijn om 2 dagen per week naar de sportschool te gaan’, stelt hij. ‘Want een extra blokje om, dagelijks je boodschappen doen op de fiets in plaats van met de auto, een halte eerder uitstappen en de rest lopen: het is allemaal een stap in de goede richting om leververvetting te helpen voorkomen.’
Lees hier het volledige artikel.