Mensen met reumatische aandoeningen ervaren dagelijks hun beperkingen. Deze beperkingen en angst om te bewegen kunnen leiden tot inactiviteit. In de afgelopen 2 0 jaar hebben diverse universiteiten onderzoek gedaan naar de invloed van stevig trainen op het klachtenveld van reumatische aandoeningen. Uit die onderzoeken is gebleken dat verantwoord bewegen juist een gunstige invloed heeft op reumatische aandoeningen.
Reumanetwerk Arnhem is een netwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in de behandeling van reuma. Het netwerk is tot stand gekomen in samenwerking met de reumatologen en reumaverpleegkundigen van ziekenhuis Rijnstate en ziekenhuis Zevenaar.
Wie zijn de zorgaanbieders dan?
Dat zijn fysiotherapeuten en oefentherapeuten Cesar bij u in de buurt. Zij bieden een reuma-beweegprogramma in verwarmd water of in een daarvoor uitgeruste oefenzaal. Dit programma biedt u de mogelijkheid om verantwoord te werken aan uw algemene conditie en uw zelfstandig functioneren te vergroten.
Voor wie is dan het reuma-beweegprogramma?
Reuma is een verzamelnaam voor vele verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Reuma wordt ingedeeld in 3 verschillende categorieën: ontstekingsreuma (Bechterew, Reumatoïde Artritis), Arthrose en weke-delenreuma (Fibromyalgie). Het reuma-beweegprogramma is gericht op al deze categorieën.
Voor deelname aan het programma heeft u een verwijzing nodig van de reumatoloog. Daarmee meldt u zich bij een van de leden van het reumanetwerk Arnhem. Samen met de therapeut wordt gekeken in welke groep u kunt starten. U start met enkele metingen om een voor u passend programma te maken. In dat programma is conditietraining een vast onderdeel naast oefeningen ter verbetering van spierfuncties en gewrichtsfuncties.
U traint in een groep met een 10 wekelijks programma, waarbij de onderlinge contacten en gezelligheid ook belangrijke elementen zijn. Onze praktijk heeft al vele jaren ervaring met het werken met reumatische klachten. Inmiddels trainen wij al zeker 2 5 jaar mensen met reumatische klachten middels een beweegprogramma. Wij zijn bij de oprichting van het Reumanetwerk Arnhem betrokken geweest. Wij hebben de beschikking over een verwarmd zwembad en een goed uitgeruste oefenzaal. Nieuwsgierig geworden? Kom gerust een keer langs bij onze praktijk en zie met eigen ogen hoe er gewerkt wordt en proef de sfeer.
U bent van harte welkom.
Yvonne Miedema
Paramedisch Centrum in Beweging
Noot redactie: op onze website kunt u de informatie over de samenwerkende therapeuten hier vinden
1 comment for “Reuma en conditietraining, kan dat eigenlijk wel?”