Plastic is overal. En door slijtage komen deeltjes in de lucht, drinkwater en voedsel terecht. Ophoping van microdeeltjes in ons lichaam kunnen onze gezondheid schaden. Het vormt zelfs een risico voor hart- en vaatziekten.
Tag: hoog cholesterol
Walnoten verlagen risico op hart- en vaatziekten
Met succes uw cholesterol verminderen? De Amerikaanse hartstichting raadt u dan aan om elke dag een handvol walnoten te eten. Een onderzoek heeft aangetoond, dat na twee jaar de ‘slechte’ LDL-cholesterol in het bloed met maar liefst 6 procent afneemt. Bij mensen met een hoog cholesterol kan dit effect zelfs nog groter zijn.
Meditatie vermindert risico hart- en vaatziekten
Mediteren helpt om de kans op een hartinfarct of beroerte te verminderen. Dat blijkt uit een studie die is uitgevoerd door een aantal vooraanstaande Amerikaanse universiteiten. Mensen die regelmatig mediteren hebben minder last van hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes.