Uit een nieuw onderzoek blijkt dat vaker rechtop staan het risico op overgewicht kan verkleinen. De studie wordt besproken in het tijdschrift Mayo Clinic Proceedings, aldus Huffington Post. Als een persoon een kwart deel van de dag rechtop staat, is de kans op overgewicht 32 procent kleiner.
Onderzoekers analyseerden rapporten van meer dan zevenduizend volwassen patiënten in de Cooper kliniek in Texas. In de rapporten werd gekeken naar hoeveel ze stonden en het risico op overgewicht, gedefinieerd door body mass index (BMI), het vetpercentage van het lichaam en tailleomtrek.
Staan
Uit het onderzoek bleek dat mannen die een kwart gedeelte van de dag stonden (ongeveer zes uur) de kans op obesitas met 32 procent verkleinden, terwijl mannen die de helft van de dag stonden de kans op overgewicht met 59 procent verkleinden.
Vrouwen die een kwart gedeelte van de dag stonden, verkleinden de kans met 35 procent en vrouwen die de halve dag stonden, verkleinden de kans met 47 procent.
Lees hier het volledige artikel.