Een nieuwe analyse van onderzoeken waarbij de invloed van vitamine D-supplementen werd onderzocht, concludeert dat de vitamine nog beter voor de gezondheid blijkt dan gedacht. Het biedt bescherming tegen luchtweginfecties, waaronder griep en verkoudheid.
De onderzoekers bekeken data van bijna 11.000 deelnemers uit 25 klinische proeven.
Uit individuele onderzoeken kwam het positieve effect van vitamine D, ingenomen als supplement, op luchtweginfecties niet altijd naar voren.
Het onderzoek, gepubliceerd in British Medical Journal, wilde erachter komen waarom er verschil zat in deze resultaten.
Daaruit bleek dat de werking van het vitamine D-supplement het sterkste effect heeft op mensen die een laag vitamine D-gehalte hebben en ook wanneer het supplement op regelmatige basis wordt ingenomen.
Gehalveerd risico
Mensen met de laagste gehaltes vitamine D halveerden het risico op een luchtweginfectie door het supplement dagelijks of wekelijks in te nemen.
Lees hier het volledige artikel.