Heb je het even wat moeilijker of wil je gewoon graag een luisterend oor? Afhankelijk van je noden zijn er in het circuit van de geestelijke gezondheidszorg verschillende opties. Bovendien is een bezoek aan de psycholoog sinds kort goedkoper.
Wat doet een psycholoog?
Psychologen worden tijdens hun universitaire studies opgeleid om te kijken hoe mensen in elkaar zitten en waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen. Binnen de psychologie zijn er verschillende vakgebieden. Als je in begeleiding gaat bij een psycholoog, is dit waarschijnlijk bij een ‘klinisch psycholoog’. Deze personen hebben zich verdiept in psychische stoornissen en de behandeling ervan. Een psycholoog helpt je vooral door te praten over klachten en problemen. Soms kan hij ook oefeningen geven, maar hij mag geen medicatie voorschrijven.
Je kan kiezen voor individuele sessies, maar evenzeer kan je als koppel of als gezin in therapie gaan. Behalve de standaard gesprekstherapievorm zijn er ook alternatieve vormen zoals muziektherapie of paardentherapie. Alle therapievormen zijn effectief. Het gaat erom waar jij je het meest comfortabel bij voelt en wat je eruit wil halen.
Noot: de kosten in dit artikel vermeld zijn niet de kosten in Nederland. Raadpleeg uw ziektekostenverzekering wat de richtlijnen in Nederland zijn.
Lees hier het volledige artikel.