Wat hebben turnen, tennissen, roeien, volleybal, judo en hockey met elkaar gemeen? Het zijn niet alleen olympische onderdelen, maar ook sporten die extra belastend zijn voor de pols.
Arts-onderzoeker Laura Kox ontwikkelt een vragenlijst waarmee je kunt nagaan of iemand alleen maar een voorbijgaand pijntje heeft of dat er sprake is van overbelasting van de pols. Dat moet langdurige blessures voorkomen.
Vooral jonge spelers lopen risico op een overbelaste pols. Ze gaan steeds eerder vrij intensief sporten. Klachten melden ze pas vrij laat, zo bleek uit onderzoek bij jonge turners. Zij vinden het moeilijk om aan te geven waar ze last van hebben en hoe de pijn hen beperkt in hun bewegingen. Dat maakt het lastig om een pijntje dat vanzelf weer overgaat te onderscheiden van pijn door een blessure, waarvoor je rust moet houden.
Een reëel gevaar bij turnen, vertelt Laura Kox. “Pijn is niet ongewoon in deze sport. Dertig tot zeventig procent van de jonge turners klaagt over pijn aan de polsen. Maar als het pijn is door overbelasting, en je negeert die, dan kunnen er jaren later problemen ontstaan zoals artrose.” Of een ‘gymnast wrist’, wat gepaard gaat met groeistoornissen omdat de groeischijf beschadigd is geraakt.
Lees hier het volledige artikel.