Zo haal je het beste uit een slechte dag

We hebben allemaal weleens een minder goede of ronduit slechte dag. Hoe ga je om met zo’n dag? En moet je wel proberen er het beste uit te halen?
Wie zich oriënteert op wat je op een baaldag het beste kunt doen, krijgt steeds vaker de tip om toch het beste eruit te halen en vooral zo productief mogelijk te zijn.

Die ontwikkeling ziet Thijs Launspach, psycholoog en auteur van Je bent al genoeg – Mentaal gezond in een gestoorde wereld.

Hij is kritisch op de coachingcultuur waarin elk probleem dat we hebben zo snel mogelijk de wereld uit moet. “Hoe meer je focust op geluk en altijd maar gelukkig moeten zijn, hoe minder dit doorgaans lukt”, zegt de psycholoog.

Launspach verzet zich tegen toxische positiviteit, waarbij ervan wordt uitgegaan dat een gemoedstoestand en mindset volledig maakbaar zijn. “De coachingindustrie problematiseert het menselijke ongeluk. Je mag wel iets vervelends meemaken, maar alleen als je er iets van geleerd hebt en het kunt omzetten in een succesverhaal.”

Lees hier het volledige artikel.

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.