Steeds meer onderzoek wijst erop dat je diabetes type 2 kunt terugdraaien door gezonder te eten, meer te bewegen en gewicht te verliezen. Het lijkt wel cruciaal om zo snel mogelijk na de diagnose drastisch in te grijpen en ook de leeftijd van patiënten zou een aanzienlijke rol spelen.
Het is zeker geen nieuws dat een gezondere levensstijl en gewichtsverlies belangrijk zijn om diabetes type 2 onder controle te houden. Maar er is alsmaar meer bewijs dat je zo in vele gevallen de ziekte effectief kunt omkeren, zodat patiënten terug kunnen naar een leven zonder diabetesmedicatie en klachten. Patiënten die daarin slagen zijn ‘in remissie’. De meeste wetenschappers gaan er wel vanuit dat je niet echt kunt genezen van diabetes. Zodra je de goede gewoonten loslaat, zullen de ziekteverschijnselen waarschijnlijk weer de kop opsteken.
Qatarese studie
Nieuw onderzoek van het medisch centrum Weill Cornell Medicine in Qatar biedt diabetespatiënten opnieuw hoop dat ze in relatief korte tijd hun aandoening kunnen terugdraaien, door hun levensstijl radicaal om te gooien. Ongeveer 160 mensen, gemiddeld 42 jaar oud, namen deel aan de studie. De deelnemers hadden hun diagnose ten hoogste drie jaar ervoor gekregen.