Dry January ‘goed voor lichaam en geest’, maar hoe houd je het vol?

Een hele maand geen alcohol drinken; steeds meer mensen wagen zich eraan. Dit jaar schreven 32.000 deelnemers zich in voor de IkPas-actie, de Nederlandse variant van ‘Dry January’. Dat zijn er 9000 meer dan vorig jaar. Het werkelijke aantal mensen dat 30 dagen lang wijn, bier en sterke drank laat staan ligt waarschijnlijk hoger.

“Ik ben benieuwd wat het met mijn lichaam doet als ik een tijdje niet meer drink” en “ik wil weten of ik wel zo weinig drink als ik denk”. Twee willekeurige redenen van medewerkers van het Jeroen Bosch Ziekenhuis om mee te doen aan Dry January.

Jacqueline Bisschop, verpleegkundige en projectleider alcoholproblematiek in het Bossche ziekenhuis, nam het initiatief om met een zo groot mogelijke groep collega’s een maand lang geen alcohol te drinken.

“Ik denk dat veel mensen niet goed doorhebben wat alcohol voor effecten kan hebben op lichaam en geest. Door niet te drinken kun je het krijgen van ziekten voorkomen en ook op de korte termijn merk je dat je lekkerder in je vel zit.”

Lees hier het volledige artikel.