Iedereen wil zo gezond en gelukkig mogelijk ouder worden. Maar hoe doe je dat? Regelmatig bewegen, gezond en gevarieerd eten, en sociaal actief blijven zijn van belang. Maar er is nog steeds veel wat we niet weten, en dat terwijl het aandeel senioren in onze steden en ook daarbuiten steeds verder toeneemt. Meer kennis is hard nodig.
Daarom is op maandag 5 oktober het onderzoeksproject ‘Senioren doen mee’ van start gegaan. Het Centre for Urban Mental Health van de UvA zoekt 10.000 senioren – of meer – die mee willen doen aan het onderzoek.
‘Mensen worden heel verschillend oud’, vertelt Richard Ridderinkhof. Ridderinkhof is hoogleraar Neurocognitieve ontwikkeling en veroudering aan de UvA en een van de twee coördinatoren van het project. ‘De een is erg gelukkig en zit lekker in zijn vel, terwijl de ander kampt met dingen als lichamelijk ongemak, depressieve gevoelens, verslaving of stress. Een samenspel van factoren bepaalt hoe iemand zich voelt. Er is uit eerder onderzoek al veel bekend over die factoren, maar het is juist dat samenspel ertussen wat tot nieuwe inzichten kan leiden.’
De onderzoekers gaan in het project in kaart brengen hoe senioren hun leven inrichten en wat de effecten daarvan zijn. ‘Als we daar vervolgens patronen in ontdekken, kunnen we interventies ontwikkelen die kunnen helpen bij het gezond ouder worden. Op die manier dragen we vanuit het Centre for Urban Mental Health bij aan een gezonde en veerkrachtige samenleving’, vult mede-coördinator en brein- en gedragswetenschapper Jaap Murre aan. ‘Dit is vooral hard nodig in de grote steden, waar het leven vaak als eenzamer en stressvoller wordt ervaren.’
Lees hier het volledige artikel.