Langdurige stress is de grootste ziektemaker

Veel leiders gebruiken angst om mensen op scherp te zetten. Maar angst kan meer negatieve gevolgen hebben dan enkel een tijdelijk verpeste werksfeer. Angst kan stress veroorzaken en daarmee de gezondheid ondermijnen.

De langdurige aanmaak van stresshormonen, zoals coritsol, vergroot namelijk het risico op lichamelijke en geestelijke aandoeningen, zoals hartfalen, depressies en beroertes.

Langdurige stress zonder hier zelf iets aan te kunnen doen, is de grootste ziektemaker. In veel culturen is dan ook een verband gevonden tussen de sociaaleconomische positie en gezondheidsproblemen en levensverwachting. Hierbij geldt: hoe hoger iemand op de maatschappelijke ladder staat, hoe beter de gezondheid is. Elke stap naar beneden betekent ook een afname in de gezondheid.

Lees hier het volledige artikel.