Na zijn afstuderen wilde prof. dr. Koen Schruers eigenlijk schizofrenie onderzoeken. Tot hij werd gevraagd voor promotieonderzoek over paniek: die wereld bleek fascinerend en reuze interessant. Eén op de vier mensen krijgt namelijk ooit een paniekaanval en één op de dertig ontwikkelt echt een paniekstoornis.
Tag: paniekaanval
Angstig en last van hartkloppingen? Dit kun je doen tegen een paniekaanval
Overvallen worden door angst, last hebben van hartkloppingen en niet meer goed kunnen ademen. Het zijn de symptomen van een paniekaanval. Maar wat is een paniekaanval precies en wat kun je doen om zo’n aanval te voorkomen?
Hoe help je iemand met een paniekaanval?
Wanneer iemand een paniekaanval heeft, is dat ook voor hun naasten of voor toevallige omstaanders een beangstigende ervaring. Bij het helpen van de persoon, is het in de eerste plaats cruciaal om zelf kalm te blijven. Daarnaast zijn er belangrijke do’s-en-don’ts die je best in acht neemt om de aanval samen onder controle te krijgen.