Bijna 60 jaar geleden legde de Spanjaard Alfonso Caycedo de eerste grondslagen voor de sofrologie. Deze neuropsychiater had zich geschoold in westerse geneeskunde, psychologie en daarnaast nog verdiept in yoga, meditatie, hypnose en oosterse geneeskunde. Caycedo ontwikkelde uiteindelijk een klinische methode, gericht op het positieve in je leven, die je zowel fysiek als mentaal stressweerbaar…
Tag: Sofrologie
Sofrologie: een waardevol middel tegen stress
Bijna 60 jaar geleden legde de Spanjaard Alfonso Caycedo de eerste grondslagen voor de sofrologie. Deze neuropsychiater had zich geschoold in westerse geneeskunde, psychologie en daarnaast nog verdiept in yoga, meditatie, hypnose en oosterse geneeskunde.