Hand voor je mond, riepen hele generaties moeders tegen hun kinderen. Hand moet elleboog zijn, weten we met de kennis van nu. Nu de griepgolf nadert, en iedereen om je heen zit te kuchen: hoe voorkom je dat je zelf de klos wordt?
Tag: vermoeidheid
Vrouwen vinden het moeilijker om gezond te leven dan mannen
Vrouwen die willen werken aan een gezonde levensstijl vinden dat een stuk lastiger dan mannen. Vermoeidheid, stress, tijdgebrek, het huishouden: het zijn dit soort zaken waardoor het vrouwen minder goed lukt om bijvoorbeeld voldoende te bewegen of te slapen.
Nederlander vaak te moe om gezonder te leven
Vermoeidheid, stress en tijdgebrek meest genoemde redenen voor onvoldoende beweging en ontspanning. Vrijwel alle Nederlanders (92%) vinden ontspanning belangrijk voor een gezond leven, maar bijna de helft (45%) doet geen poging om vaker die ontspanning op te zoeken.