Veel mensen hebben bij het korter worden van de dagen last van een winterdip, ook wel herfstmoeheid of winterblues genoemd. Bij naar schatting 1 à 2 procent van de bevolking resulteert die winterdip in een echte winterdepressie. Dat is een ernstige aandoening waarvoor gespecialiseerde hulp nodig is. Meestal wordt een seizoensdepressie behandeld met lichttherapie.
Tag: winterblues
Last van een winterdip? Dit kun je eraan doen
Als de dagen korter worden en het minder lang licht is, kun je last krijgen van een winterdip. Om te voorkomen dat je de hele dag in bed blijft liggen, hebben wij een aantal tips voor je.
8 tips om een winterdip te verslaan
Veel mensen hebben bij het korter worden van de dagen last van een winterdip – ook wel herfstmoeheid of winterblues genoemd. Bij sommige mensen – naar schatting zou het gaan om zowat 1 à 2 procent van de bevolking – kan het zo erg zijn, dat ze een echte winter- of seizoensdepressie krijgen.