Wat als er nou mogelijkheden openen waarin je jezelf ontdekt , ervaart buiten het moeten presteren? Beleef de zachte beweging, gecentreerd vanuit jou eigen kracht.
Tai Chi Tao is een ontdekkingsreis waarin je door middel van zachte bewegingen weerstand leert herkennen, daarmee leert om te gaan en ervaren wat mogelijk is. Weerstand creëert immers pijn.
De lessen zijn speels, uitnodigend en elke keer weer verrassend. Tijdens de lessen word je bewust van je bewegingen, ervaar wat deze met je doen en je bent je ook zeer bewust van wat er om je heen gebeurt. Je versterkt hierbij ook je organen, gewrichten en spieren zonder krachtinspanning.
Ik ben in januari begonnen met les geven in de Bloemenburcht, en geniet er ontzettend van. Het is elke keer weer een enorme dankbare ervaring. De groep waarmee ik ben begonnen is groeiend en er is geen een les waar we niet met een glimlach ”opgeladen” weer naar huis gaan. Het is verrassend hoe elke les in zijn eenvoud weer “anders” is, uniek in het wat er ontstaat.
De ervaring is dan ook dat je nooit een les kan “voorbereiden” als Tai Chi Tao docent maar je altijd weer afstemt op de groep. De groep(en) zijn niet te groot en er is ook ruimte om aan de lessen zittend deel te nemen. Een uitspraak van een Tai Chi deelneemster ”Deze lessen zijn een zegen voor degene die onrustig zijn in deze tijd”.
Graag verwelkom ik jullie op 18 september voor de nieuwe lessen in Rijkerswoerd
Brigitta D’ Apice
Informatie over lestijden en dagen kunt u op de volgende pagina vinden.