Bewegen is beste medicijn tegen artrose: ‘Kan ziekteverloop beïnvloeden’

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Ik heb zere knieën, heb ik artrose? Fysiotherapeut Susanne van der Hoeven: “Het beste medicijn tegen artrose is bewegen. Daarmee kan je het beloop van de ziekte op een gunstige manier beïnvloeden en achteruitgang beperken of zelfs voorkomen.”

Ik heb pijn aan mijn knieën, kan het artrose zijn?
“Dat kan inderdaad. Zeker wanneer je zestig jaar of ouder bent. Vrouwen krijgen vaker artrose dan mannen. Hoe dat kan, weten we nog niet goed. Bij vrouwen begint het soms al vanaf 45 jaar. Het komt voornamelijk voor in de knieën en in de heupen.”

Wat gebeurt er precies bij artrose?
“Artrose wordt vaak gewrichtsslijtage genoemd. Toch is het niet het gewricht dat ‘versleten’ raakt, maar het kraakbeen ín het gewricht. Dat kraakbeen is normaal gesproken glad en zit op de botten om de gewrichten makkelijk te laten draaien, strekken of buigen.”

Lees hier het volledige artikel.