Een supplement nemen voor het sporten is populair. Eén schep van het ‘magische’ poeder een half uur voor het trainen zou voor extra energie en uithoudingsvermogen zorgen. Maar wat doen die zogenoemde pre-workouts precies met je lichaam? En kan iedereen ze gebruiken?
De allereerste pre-workout kwam in de jaren tachtig op de markt: Ultimate Orange. Dat werd toen niet als zodanig gebruikt, maar als afslankmiddel. In het product zat onder meer efedrine, waardoor je alerter bent en meer energie hebt. Tegelijkertijd loop je daardoor ook een groter risico op hoge bloeddruk, beroertes en hartaanvallen.
“Efedrine en cafeïne zijn allebei stimulantia, versterken elkaar en zijn gevaarlijk in combinatie met aspirine”, vertelt Herman Ram, voorzitter van de Dopingautoriteit. “Aspirine wordt in het lichaam omgezet in salicylzuur. Dat remt pijnprikkels en maakt cellen gevoeliger voor natuurlijke pephormonen als adrenaline en stoffen die de werking van adrenaline imiteren.”
Lees hier het volledige artikel.