Meer dan een miljoen mensen in Nederland slikken antidepressiva. Een groot aantal van hen doet dat om na herstel van een depressie terugval te voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat bepaalde psychologische interventies als Preventieve Cognitieve Therapie (PCT) en Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) een goed alternatief zijn voor antidepressiva.
Dit onderzoek, onder leiding van Claudi Bockting, hoogleraar klinische psychologie in de psychiatrie en dr. Josefien Breedvelt, beiden van Amsterdam UMC met het internationaal consortium terugvalpreventie ITFRA, is vandaag gepubliceerd in JAMA Psychiatrie.
Behandelaars en patiënten hebben nu twee mogelijkheden om terugval na herstel van een depressie te voorkomen. Of het blijven slikken van antidepressiva of een psychologische interventie na het afbouwen van antidepressiva na herstel.
De meest onderzochte interventies: Preventieve Cognitieve Therapie (PCT) en Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) bestaan uit 8 sessies gegeven over een periode van 8 weken. PCT richt zich op het onderzoeken van denkpatronen, de activatie van positief gevoel en het maken van een preventieplan. Bij MBCT wordt er een bepaalde vorm van meditatie geoefend.
Lees hier het volledige artikel.