De populariteit van supplementen.
Zes op de tien Nederlanders slikt supplementen. Waar komt die behoefte om je voeding aan te vullen met pillen vandaan? “We zien ons lichaam meer en meer als een project waarin we kunnen investeren.”
Pillen, poeders, druppels, capsules of drankjes. Supplementen komen in allerlei vormen en bijna zestig procent van de Nederlanders gebruikt ze als aanvulling op hun dagelijkse voeding. De meest gebruikte supplementen zijn vitamine D, multivitamine, vitamine C en magnesium.
Vraag je naar de redenen om voedingssupplementen te slikken, zoals het CBS deed, dan is het antwoord meestal ‘voor de zekerheid’. Er zijn ook mensen die het doen omdat ze tot een speciale groep behoren waarvoor een advies geldt (zie kader), vanwege het vermoeden dat voeding te weinig voedzaam is, vanwege gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, of vanwege lage bloedwaarden of een dieet. We slikken supplementen met name op eigen initiatief, dus niet op doktersadvies.
Maar waarom? De meeste mensen hebben geen voedingssupplementen nodig, schrijft het Voedingscentrum. We krijgen al genoeg vitamines en mineralen binnen door gezond en gevarieerd te eten.
Lees hier het volledige artikel.