Obese mensen met een vitamine D-gebrek vallen sneller af als ze een laagcalorisch dieet volgen in combinatie met vitamine D-suppletie dan wanneer ze het vitaminesupplement achterwege laten.
Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Milaan.
Het Italiaanse team liet vierhonderd mensen die kampen met overgewicht of obesitas en een vitamine D-tekort een half jaar lang een laagcalorisch dieet volgen. De proefpersonen werden willekeurig in drie groepen verdeeld.
Groep 1 slikte geen extra vitamine D. Groep 2 nam maandelijks 25.000 internationale eenheden (IE) vitamine D in en groep 3 slikte elke maand 100.000 IE aan vitamine D-supplementen.
Meer gewicht kwijt
Na zes maanden hadden de deelnemers in allebei de vitamine D-groepen meer gewicht verloren en waren ze meer centimeters rond hun middel kwijt dan de proefpersonen die geen extra vitamine D hadden ingenomen.
Lees hier het volledige artikel.