Ouderen met een ernstig tekort aan vitamine D hebben een verhoogde kans om dementie te ontwikkelen. Britse onderzoekers hebben hiervoor aanwijzingen gevonden tijdens een studie van gegevens van 1650 65-plussers, zo meldt de Telegraaf.
Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan de zon kan in het lichaam vitamine D worden gevormd. De huid van oudere mensen kan het zonlicht minder goed omzetten in vitamine D, waardoor ze een grotere kans hebben op een tekort. Vitamine D komt ook voor in vette vis, zoals haring, zalm en makreel. Verder zit de vitamine in vlees en eieren.
Lees hier het volledige artikel.