Werk, carrière, voldoen aan verwachtingen, een druk sociaal leven, kinderen, hobby’s en dan ook nog alle ballen in de lucht houden. Soms kan het wat te veel worden. Langdurige stress en overbelasting kunnen leiden tot een burn-out en dit kan iedereen overkomen.
Tag: burn-out
In 2030 is 25 procent van werkenden minder inzetbaar door stress en overbelasting
Werkstress en burn-out worden veel te vaak verkeerd behandeld. Dit kan effect hebben op de economische groei. Arbo Unie bepleit een meer doeltreffende aanpak gericht op het voorkomen en verhelpen van de oorzaken van stress.
Hoe herken je een burn-out? De 12 fasen op een rij
Je kent het vast. Je bent moe. Hebt er een lange werkdag opzitten en je to-do lijst lijkt eerder langer te worden dan korter. Het kan een reden zijn om ’s ochtends geen zin te hebben om uit je bed te komen. Wees gerust dat heeft iedereen wel eens. Komt dit steeds vaker voor dan…