Alle beweging telt mee om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Dus niet alleen hardlopen of stevig doorwandelen. Ook routinematige activiteiten als douchen, tuinieren en afwassen zijn goed voor hart en bloedvaten.
Tag: risico op hart- en vaatziekten
Verzadigd vet uit yoghurt, kaas en vis gunstig voor het hart
De totale inname van verzadigd vet hangt niet samen met het risico op hart- en vaatziekten. Wel gaat een hoge inname van verzadigd vet uit rood vlees en boter gepaard met een hoger risico op hart- en vaatziekten. Maar een hoge inname van verzadigd vet uit yoghurt, kaas en vis gaat juist gepaard gaat met…
Statine werkt ook bij laag cardiovasculair risico
Cholesterolverlagende middelen verminderen ook het risico op hart- en vaatziekten bij patiënten met een gemiddeld verhoogd cardiovasculair risico. Een bloeddrukverlagend middel heeft dit effect daarentegen niet.